学生熬夜之后能剧烈运动吗

如题所述

    首先强烈反对熬夜习惯,年轻感觉不出来,到了将近30甚至还没有到,身体就会有很大影响

    本身熬夜就对身体有害,熬夜之后接着剧烈运动,很容易造成身体虚弱,低血糖甚至过度疲劳等一系列问题

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