如何投篮更加稳定

如题所述

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第1个回答 2011-10-30

由远及近慢慢适应

第2个回答 2011-10-30

勤加练习

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如何提高投篮稳定性答：1、正确的姿势。应该纠正自己不良的姿势，对于投篮的稳定性准确性有很大的提高，可能刚开始很不习惯，可是慢慢就纠正过来了。2、训练手腕力量和协调性。力量训练可以采用握力计，协调性可以采用打羽毛球和乒乓球来训练协调性。3、重复的练习。一定要坚持重复训练，在球场每个位置强化训练，空位投篮训练对于投...

如何才能提高投篮稳定性答：3. 跳投的出手点：不建议在最高点出手，应在上升过程中就出手，以提高投篮稳定性。4. 举球的动作：举球时应保持正对篮筐，避免举球后调整，影响稳定性。5. 侧身的角度：适当的侧身有利于瞄准，建议侧身角度在30-45度之间。6. 左手的扶球动作：左手应扶在球的左上方，有利于右手定型和控制球。7....

怎么让投篮更稳定?答：五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。六、选择合适的...

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