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当我上台时,我总是害怕犯错。如果我出丑该怎么办?
如题所述
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推荐答案 2020-12-31
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怎么
才能克服
上台
演讲时的紧张和
恐惧
呢?
答:
刚上台后。刚上台后是我们最紧张的时刻,
这时我们可以先停一会,多熟悉一下台下人多的这种感觉,然后落落大方的先做个自我简单的介绍
,或者讲一个幽默的小笑话,这时可以使自己尽快的熟悉环境,融入演讲的氛围。演讲时尽量让自己去专注演讲的内容,并付诸情感,就像你是故事的主角一样,这种专注会让你忘记周围的一切,能做到...
为什么
总是害怕犯错误,
当别人质问自己时不敢承认
,该怎么办?
答:
3.多多关心自己,把注意力放在自己身上
也许这种害怕被别人否定的感受过于主导你的生活了。也就是,为了防御别人的指责,你花费了很多很多的精力,很少关注自己内心真正的需求和喜好。除了梳理和面对自己的恐惧,也许你还可以把越来越多的注意力回到自己身上,多多地感受自己,关心自己,支持自己。多多关心自...
为什么我在台上讲话就会很紧张?
答:
尽可能地把自己要讲地内容烂熟于心能真正帮你在“看起来不紧张”路上前进一大步
。只要先能够做到看起来不紧张你就赢了。
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