第1个回答 2021-02-01
您好,据我所知,瑜伽对调节植物神经功能很有好处。另外,也可以做一些有氧运动,比如自行车、游泳等。
第2个回答 2021-02-01
运动疗法是可以很好的解决植物神经紊乱的。体育运动是可调节大脑的兴奋过程的,对大脑功能进行调整,延缓大脑老化。运动还能够明显改变人的情绪,自主神经的调节功能有所增强,达到治疗植物神经功能紊乱的目的。多做一些户外运动,想跑跑步,饭后散步,一些微汗的运动都是可以缓解植物神经紊乱的。,
第3个回答 2021-02-01
植物性紊乱患者平时尽量适当进行一些户外活动,比如:慢跑,快走等,调理好心态,放松心情,生活饮食作息规律,保持心情舒畅,可以口服谷维素,维生素b1调理,祝健康!
以上资料仅供参考。
第4个回答 2021-02-01
打太极拳,做瑜伽,还有游泳,慢跑等这些有氧运动,对改善植物神经紊乱特别有益,因为这些运动能够疏通人体经络。