孕期能吃圣女果吗

Question

如题所述

Answer 1

　　孕妇可以适量吃圣女果。圣女果被称为小西红柿，也称樱桃番茄，是一年生草本植物，属茄科番茄属。具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。圣女果富含蛋白质、矿物质、胡萝卜素、维生素、果胶、糖分等物质，可有效促进人体生长发育，补充所需营养。孕妇吃圣女果的好处如下：

　　增进食欲

　　圣女果有生津止咳、健胃消食的功效。孕期女性多因肠胃压力增大导致食欲不佳，甚至出现胃部不适等症状，此时吃一些圣女果可以有效缓解其胃部不适，还可以增进食欲。

　　促进胎儿发育

　　圣女果中含有番茄素、谷胱甘肽和番茄红素，孕妇进食后不仅有助于保护孕妇不受汽车尾气或香烟中致癌物质的侵害，而且有利于健康生长发育。

Answer 2

怀孕女性可以吃圣女果，吃圣女果对身体有好处。圣女果中含有丰富的纤维素，摄入后可以促进胃肠道蠕动，预防妊娠期便秘。圣女果中也含有丰富的维生素，摄入后可以提高身体抵抗力，能够促进胎儿生长发育。

Answer 3

孕妇可以适量吃圣女果。圣女果被称为小西红柿，也称樱桃番茄，是一年生草本植物，属茄科番茄属。具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。圣女果富含蛋白质、矿物质、胡萝卜素、维生素、果胶、糖分等物质，可有效促进人体生长发育，补充所需营养。

Answer 4

圣女果是一种小型番茄，又称为小番茄，小西红柿，它既能当做水果吃，也能当做蔬菜吃，是高营养食物，既含有丰富的番茄红素，又含有丰富的维生素C，孕妇是可以吃的，孕妇食用适量的圣女果，有利于胎儿的健康生长，而且有助于孕妇防晒，有效美白和保护皮肤。
但是需要注意的是，孕妇吃的时候一定要将水果洗净，另外注意不要过量食用，过量的糖分会造成高血糖、高血压，对孕妇造成负担。除此之外，建议孕妇在怀孕的过程中要科学合理地搭配自己的饮食结构。