因为上班都是坐着，坐久了总是感觉两小腿很胀痛是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

因为上班久坐引起：

屁股蛋长时间挤压大腿后侧的经脉及血管导致微循环变差

若您长时间习惯一个姿势侧坐会引起椎体旁的筋肉坚硬，上下循环变慢导致

自己抓捏小腿后侧，直到变软和

找就近的专业按摩店做按摩放松。

Answer 2

可以适当的缓解

Answer 3

您的情况不属于病理现象。为久坐下肢血液流通不畅导致水肿。

建议：避免久坐，坐一段时间后，如一个小时，起身稍作活动；此外，建议您每晚用温偏热的水泡脚半小时左右，并配合小腿部的按摩；饮食方面：每天喝一些薏仁红豆粥。