第1个回答 推荐于2020-01-03
当你在为浮躁的心不知所措的时候,每天清晨你可以早点起床,为自己泡一杯香茗。然后在阳台(或视眼开阔的地方)安放一把摇椅,这时你可以坐在摇椅上一边品茶一边望望天空。等待日出的开始,当你看见日出的第一缕阳光的时候我想你必定会感觉身上顿时充满了力量,充满了希望。心也会渐渐的被眼前的景象所吸引。
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傍晚的时候,我们可以一个人看看夕阳。看看夕阳的美,看看大自然的美。我想那种美一定会在你的脑海里深深的印下,让你忘却所有的烦恼,沉浸在那种唯美的风景中。那一刻,你浮躁的心将会被夕阳的美所抚平。
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烦恼的时候,我们可以闭上眼,戴上耳机,听听轻音乐。让自己的心敞开,那时你可以把一切的琐事都抛到九霄云外。只需静静的聆听,聆听自己心底的那个声音。本回答被网友采纳
第2个回答 2018-09-27
当你在为浮躁的心不知所措的时候,每天清晨你可以早点起床,为自己泡一杯香茗。然后在阳台(或视眼开阔的地方)安放一把摇椅,这时你可以坐在摇椅上一边品茶一边望望天空。享受任何能带给你生活美好的东西,可以是好天气、友善的人、一个小惊喜等等。不要皱眉头,任何困难都没有什么大不了。你今天感觉越好,你也会感觉到明天的美好,所以尝试保持享受,保持快乐。
第3个回答 2018-10-24
有不少办法的,
第一个是看书,当然是要看对的书,有一本书叫《塔木德》,是一个犹太人集合生活智慧的书,里面就有教人如何变得平静的方法。
第二个是要学会从不同的角度去看问题。有时候人内心波动就是因为看问题的角度过于单一,所以把自己限制在了一个狭小的空间,动弹不得,所以不平静。
第三个去安静的地区跑步,动起来可以让人心情平静。
第4个回答 2019-06-10
做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛,交流交心交情。人,一旦闲下来就会天马行空的想很多东西,使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。 日子不可能总是阳光明媚的,有酸甜苦辣,有忧有愁,郁闷寂寞,人生才多姿多彩。人的一生不可能是一直快乐的,忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。