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我13岁,女生,164cm,请问可以长到170cm以上吗?什么方法可以长高个啊
如题所述
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第1个回答 2012-02-25
当人可以了,才13岁,小的很,15岁到18岁才是长个的时候,注意营养,多锻炼
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第2个回答 2012-02-25
嗯,我13岁时166,现年14,没有再长高,但营养师说要多做运动,和喝牛奶,多走走,打打篮球,排球,14~18是长高的黄金时期,22岁以后就不再长了。祝你好运。
第3个回答 2012-02-25
会吧~~~~164cm的身高狠好了
第4个回答 2012-02-25
多吃菜
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我13岁,
是打篮球的,我
164cm,
要怎么样才能
长到170cm
呢?给几个中肯的建议...
答:
(1)牛奶是一种全营养品
,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对增高极为有利 (2)菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜,就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。(3)胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸,它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加...
我13岁,
是打篮球的,我
164cm,
要怎么样才能
长到170cm
呢?给几个中肯的建议...
答:
多运动
,特别是打篮球的时候多跳,不然为什么打篮球的都高呢 然后就是钙,牛奶,骨头汤等等,你这个年龄需要大量的钙,过了这个阶段在补钙就没用了,然后切忌别吃什么钙片什么的,药都不是好东西 最后就是
充足的睡眠
,个头只有在睡觉的时候才会长,每天至少8小时的睡眠 ...
我是
女孩
今年
13岁
160cm 长大
可以长到170cm
吗
答:
这个不一定
,按照正常来说要先看你父母或者亲属身材是不是有高的,要是有的话就应该没有问题,但是要是你的父母身材不是很高的话接近一米七还是完全没有问题的,不过女孩子13岁160也是很高的,我认为你应该能够涨到的!不要担心,但是营养一定要保证 ...
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