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为什么越是在减肥阶段,越是想吃。
如题所述
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推荐答案 2015-12-03
注意力没有转移
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其他回答
第1个回答 2015-12-03
人都是这样的,因为决定减肥了,就会告诉自己不能吃。但是人往往是越不能做的事情,越充满了好奇。所以越不能吃,就越想吃!
第2个回答 2015-12-03
因为 你心里潜意识 老是惦记减肥这回事
第3个回答 2015-12-03
正常的啊 要转移吃东西的欲望,或者少吃多餐吧
第4个回答 2015-12-03
照几张肥婆的照片和地沟油的照片,一看就再也不想吃了!
第5个回答 2015-12-03
因为想吃的欲望一直在,越压制,越强烈
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为什么越是减肥
胃口越是好呢?
答:
如果胃口好,体重还没有下来,说明你的运动量刚好达到提高食欲,热量消耗不多的情况
。需要加大运动量,或者提高运动强度!如果胃口好,体重也减下来了,恭喜你!继续加油!
为什么越减肥,越想
吃肉?
答:
1,
缺少优质蛋白,基础代谢降低
。
肉类作为身体获取蛋白质的的主要来源之一
,长期不吃肉则会因摄入的蛋白质不足,使体内肌肉量减少,从而导致基础代谢下降,反而会使你越来越胖。2,
缺少B族维生素,热量消耗缓慢
。肉类食物中含有丰富的B族维生素,如维生素B2,B6,B12,它们都是参与身体能量代谢的主要营养元素...
越想瘦身越想吃
东西是
什么
心理?
答:
想吃东西是因为嘴巴馋
,我在减肥的时候曾经也想吃东西,后来我就努力锻炼,当自己完成每天的减肥目标后也就自然不想吃东西了,我想在吃东西的时候很大程度上是因为自己的懒惰导致的,所以要克制自己先锻炼,然后再看自己是否还想吃东西,不过我的经验告诉我锻炼后会不想吃东西。
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