如题所述
是海鲜,三文鱼可以和蔬菜一起食用
1、首先准备食材。
2、将三文鱼冲洗干净,然后用厨房用纸擦干水。
3、切大块,在表面切几刀,撒些盐。
4、挤入柠檬汁,腌制10分钟。
5、拿锅,油热,加入三文鱼。
6、两侧煎至金黄色。
7、将西兰花洗净切成小块,在沸水中煮熟,然后捞出。
8、最后摆盘就可以了。