今儿中午做了一个梦。有意识，能控制自己的梦发生什么。。。为什么啊。。。

Question

患者信息：男 19岁

中午午睡大概1小时不到吧。做了一个梦。结果梦里有意识，知道自己是在做梦，感觉上就是随时可以醒来的状态。。。而且在梦里很奇特的是我想什么什么就会发生。就好像我能掌控我的梦一样。我想要什么人出现就能出现。想要什么场景还没想出具体什么样子周围场景就已经变了。。。很奇怪的感觉。。。以前也有过类似的情况。在梦里知道自己做梦并且可以改变梦。。。这正常么？

Answer 1

梦是人潜意识的表达。
你做的是好梦，因此心情激动，导致你醒来，但就在你在刚醒来那一刻，判断这是梦，不是真的。但你很想继续体验梦带来的快感，或者你觉得梦或许可以帮你实现某些愿望。所以你当作没醒来，又睡着了。如此反复，你渐渐体会到了这种过程的乐趣，醒来织梦，睡着实现，再织梦再实现。
这种过程其实是所有梦的过程，只不过小时候织梦的过程在潜意识里，人不觉得是在有意识思考。当一个人能开始感受，分析自己的潜意识时，他就觉得是在有意识的思考，织梦。
有这种现象，综合起来是思维结构变复杂的表现，同时也有睡眠质量不高的表现，还有生活压抑的表现（潜意识不甘压抑，不得不使意识感触到它）。

做这样的梦，是思维能力变强的表现，同时有人助于适应比较压抑的环境（压抑的环境不总是坏的，长远来看，压抑能锻炼人）。要辩证的看。
总的说，是你又成熟了一步。不要放在心上。追问

据说向我这样可能会导致精神衰弱。是真的么？

追答

环境压抑有时无法一下改变，导致人持续的精神紧张。时间久了就是神经衰弱。说白了就是烦又不知道烦啥。
你只是意识到了自己编梦，平时没有不明原因的烦，紧张，就不会神经衰弱。
你可以鼓励做这种梦，这样可以增加对自己的了解，提高自我认知能力，这样以后神经衰弱的可能都会很小。

Answer 2

您好：梦是一种普遍的生理现象，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强；梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。中医对多梦采用辨证治疗的方法，建议请中医对症治疗。

Answer 3

呵呵，我每天早晨都有这种梦，到现在没有什么不正常，不过这种梦真的很开心，你想做什么都可以。不过我的梦不是我完全能控制的，我只能改变一小部分，比如我的意识会想到应该做一点可怕的梦，但是梦里去不会真的发生真正可怕的事，可能是潜意识里不希望发生可怕的事。不用担心的，做一些开心的梦，一天都会很开心

Answer 4

正常，青春期大多数人都会你这样的经历。别当一回事

Answer 5

你不用多想 这没什么 也很正常 说明你当时睡不是很熟 梦境本身就是通过你的大脑的潜在思维 在能做出来的