我172公分，可以抓到篮筐，请问我的垂直弹跳是多少啊，还有我每次扣篮都按在篮筐上，这是为什么呢？

Question

如题所述

Answer 1

这个很难估计，因为垂直弹跳是弹跳后摸高的高度，减去站立摸高的高度（站立单手往上举能摸到的高度），而且也不知道你抓到的篮筐有多高，正规的篮筐有3.05米，而很多给普通人打球的地方，为了适合一般人的身高，把篮筐降到2.90+，有的甚至才2.80+的篮筐高度。
如果是以正规的3.00计算，身高172+臂长应该是60+，站立摸高可能到210+，3.00—210=90cm，因为计算可能有偏差，减去5cm，大概你的弹跳在85cm左右。
这个弹跳已经很不错了，一般人没接受过训练，原始弹跳能达到60就已经属于中等偏上了。而扣篮扣不到，是因为你仅仅能抓住筐还不足以让你把球扣进，因为你要把球的直径算到你的弹跳上面去，如果你现在弹跳85还扣不进，那你大概还得提高个10厘米左右哦~
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Answer 2

很牛的人啊！摸到篮筐不一定可以扣篮，你再跳高点就可以了，高出半截手就OK L了，祝福你！

Answer 3

垂直弹跳大约一米吧，很不错了，但是要扣篮的话高度还是不够，所以每次都按在篮筐上，可以经常练一练弹跳，还会提高的，到时就可以扣了！本回答被提问者采纳

Answer 4

要扣篮，助跑摸高要比正规蓝框多出一个手，换句话就是手腕要过蓝框，不过你手太小，单手肯定抓不到篮球。等你长到1.77就差不多了。

Answer 5

3.05米—（你手往上举的高度）就是你的垂直弹跳的高度，扣篮是要练的，不是说扣就能扣的，没那么简单……