如何控制血糖高

Question

我父母血糖都过高，现在我快四十岁了，也血糖高不知道是不是有遗传呢？应该如何控制血糖高。

Answer 1

糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用.

Answer 2

现在很多中老年人都患有糖尿病，而由于生活习惯不好、饮食不当等等，导致现在的年轻人都有患上糖尿病的风险，而对于糖尿病患者来说，控制血糖是非常重要的，如果血糖升高，就会引起各种并发症，对身体的健康非常的不利。

Answer 3

嗯，你患糖尿病的风险很大。可以选去医院做个糖耐量试验以检查您现在是否已患有糖尿病。
另外，如果肥胖必须减肥，饮食注意，不吃甜，不过饱，油、盐要少，不吃肥肉，配合运动就更好了！本回答被网友采纳

Answer 4

血糖不稳定，2味药材泡水喝点，调节胰岛素，预防糖尿病！

Answer 5

家有高血糖的，多煮这1道菜，分泌胰岛素，血糖降下不乱升！