掉头发怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

掉发的原因有很多，例如精神压力大、营养不良、长期熬夜等等，这些造成的脱发是可以预防的。
1、养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠；
2、日常饮食营养要均衡，鱼肉蛋奶、蔬菜瓜果等都要吃，因为头发生长也是需要营养的；
3、当发觉自己生活工作压力大时，要设法缓解精神压力，保持心情舒畅；
4、脱发一般都是头皮毛囊出现问题了，所以日常要注意头皮毛囊的养护，可以定期到丝 .域养发馆做个检查、护理之类的，他们的护理都是针对头皮进行的，能从脱发的根源入手解决。