掉头发怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

一、保证充足的睡眠
首先我们需要保证充足的睡眠，只有睡眠质量好了，皮肤和毛发的新陈代谢也会加快。而新陈代谢的时间是在晚上10点到2点之间，如果说能保证这段时间处于深睡眠当中，那么毛发的新陈代谢就会正常。
二、给头发补充营养
很多情况下，大量的掉头发都和头发的营养有关系，这种情况下，我们应该要及时的给头发补充营养。比如说用一些性质温和比较好的洗发水和护发素，再就是可以用生姜片擦头皮，可以促进头发的生长。平时要用木梳来出头，并且对头皮进行按摩，加快头皮的血液循环，减少掉发现象。

三、平时多吃些坚果
如果说出现了突然大量掉头发的现象，那么患者应该要多吃些坚果。坚果当中含有丰富的铁元素，在补充身体营养的同时，也能够让体内的铁蛋白水平上升，促进头发的生长，改善脱发现象

Answer 2

掉头发在临床上，可以分为很多种情况，比如斑秃、雄激素源性头发、生长期头发、休止期脱发等。具体是哪种情况，患者应到专业医师那里就诊，给予诊治。

如果是生长期脱发，比如使用了某些药物或者化疗之后所致，在停用药物之后，一般是可以恢复的，但是，如果是休止期脱发，比如产后脱发者，可以遵医嘱口服益气养血类的中药进行调理。

如果是雄激素源性脱发，由于其和遗传有一定关系，虽然不能完全根治，但是通过积极治疗可以控制病情发展，避免发展成早秃。西药治疗主要是口服非那雄胺片，外涂米诺地尔酊。

中药需要根据辨证，选择不同的中药方子口服，比如可以辩证为血热风燥、血虚风燥、肝肾不足、脾肾不足、湿热内蕴等。

而对于斑秃的治疗，患者首先需要寻找诱因，比如甲状腺等免疫系统疾病，其次近期是都精神过度紧张、工作压力过大、长期熬夜等，若有，患者可以口服中药，也可以进行梅花针叩刺或者放血疗法等

Answer 3

现在很多人都比较在意掉发问题，也会有很多掉发问题困扰他们，想要改善掉发问题就要从以下几个方面来做到：
1.合理饮食：掉发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。
2.选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。
3.除压抑感：精神压抑越深，脱发、就越快。平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发掉发。
4.除此之外最主要的就是口服发特浓营养素，补充毛囊营养，刺激毛囊生发。

Answer 4

早点睡觉，少熬夜，可以去看医生，是不是自身的身体原因，缺乏维生素

Answer 5

这种情况下都是一样的，没什么太好的方法，顺其自然就好了本回答被提问者采纳