这些都是假的，并没有什么科学依据的。之所以要区别血型，是为了需要输血时，输入相同血型的血液，避免血型不同引起的不良发应，在日常生活中，并不需要区分这些。
那么为什么会有人认为O型血要少吃谷物，A型血的人要少吃肉呢，他们的理论是这样的：
他们认为，O型血是世界上最早出现的血型，当时的人主要以动物的肉为食物，这一类人往往消化系统比较好，所以建议多吃一些肉类，鱼类等高蛋白的食物，尽量少吃谷物，不然变成脂肪储存在体内。
而对于A型血来讲，他们认为这些人胃酸水平比较低，对于一些肉类等高蛋白，高脂肪的食物的消化能力要弱很多，为了避免消化不良，所以说这类人尽量少吃肉，多吃蔬菜。
但说句实话，这些理论都是没有科学依据的，都是他们胡编乱造的，一个人的消化系统跟血型并没有什么关系，自然也就不存在什么血型应该吃什么，不应该吃什么。我们之所以要区分血型，并不是为了对食物做出分类，而是因为人的血型不同，当需要大量输血的时候，如果输入的血型跟其本人的血型不同，就会造成人体内的防疫系统的启动，从而攻击这一部分血液，导致发生不良反应，不利于输血治疗，所以才需要区分血液类型，已达到最佳的治疗效果。
有的还说什么血型的人就容易发胖，有的血型的人就不容易发胖，这简直就是胡编乱造的，如果一个人随便乱吃，不运动，你看他长此以往的，会不会发胖，所以我们不要去相信这类谣言。现在网络发达，消息传播的速度很快，很容易就传到各个地方去，让人信以为真，我们要学会辨别这类消息的真伪。
没有这么多讲究。不能以血型而定食物种类，哪些要多吃，哪些要少吃的。不能以偏概全，一概而论。血型对人的影响不仅表现在性格和体质，从一定程度上来说，不能从血型方面选择食物，而是要根据自己的体质和身体健康状态来选择食物。
虽然每个人的血液都是红色的，但我们每个人都有自己的血型。一般来说，血型可以简单分为A型，B型，AB型和O型。现在网络发展迅速，有很多人听说不同的血型，在饮食方面的侧重点不同，觉得O型血要少吃谷物多吃肉，A型血要少吃肉多吃素，这样才有利于健康，其他血型又该怎么吃？按照血型来吃，真的有利于健康吗？下面我们一起来了解一下。
认为O型血要多吃肉少吃谷物，是觉得O型血是最早出现的血型，属于领导者性格，这类人往往消化系统比较强健，所以比较高蛋白的饮食，以及优质肉类鱼类是比较适合他们的，若是经常吃谷物类和豆类食物，很容易作为脂肪储存在体内。
而A型血是第二种最常见的血型，认为这类人的个性比较温和，但胃酸水平偏低，可能消化能力，尤其是消化动物蛋白质和脂肪的能力比较弱，所以建议他们多吃蔬菜水果和谷物，对他们来说是比较简单的瘦身方法之一。
B型血的人被认为吃杂食动物，吃各种各样的食物，这类人想要瘦身成功，在三餐正常吃的情况下，适合肉类和乳制品，少量多餐是比较好的饮食方法，尽量避免高热量食物的摄入量，以免影响到正常代谢，容易发胖。
AB型血是最晚出现也是相对比较少的血型，这类人拥有A型血和B型血的特征，是比较复杂和多变的，先天的免疫机能可以较好地适应多变的环境。蔬菜水果，乳制品和蛋类比较适宜吃，像碳水和烟熏食物应少吃。
这些只是传言说的，按照血型来说，有利于减肥更有利于健康的吃法，听着很有道理，但在现实生活中真的靠谱吗？答案或许要让你失望了。
之所以会有血型的分类，主要是为了在特殊情况下，需要输入血液时更加安全，血腥和消化吸收没啥关系，和代谢，营养也没有关系，当然和减肥也没有关系了。如果真的需要减肥，不管你是什么血型，其实都要减少高热量，高油脂，高糖分及高盐分食物的摄入量，每天增加适量运动，这样才能达到健康减肥不反弹的效果。