最好只做这件事：首先要确定原因，不管是个人原因还是先天遗传影响。如果是个人原因，那么可以定期检查他们的牙齿，及时刷牙。牙龈萎缩的治疗主要是局部治疗，基础治疗是可以做到的，如何消除牙周炎症，使牙龈有一个健康的生长环境，轻微的牙龈退缩可以慢慢恢复。如果有少量牙龈脱落，可以通过牙龈移植治疗，
对大多数人来说，最可怕的其实是牙龈萎缩，因为牙龈萎缩是不可逆转的，几乎很难通过治疗恢复，而且由于牙龈萎缩太严重，会导致牙齿松动脱落，即使要植入牙齿也不容易，因为牙周炎会导致牙槽骨共振，所以首先要控制炎症，包括用超声波洗牙压碎牙石，用超声波刮除牙龈中的牙石。如果牙龈周围的污垢消失了，就不会继续萎缩。刺激：是引起牙龈萎缩的主要原因，包括（1）炎症刺激：牙龈炎、牙周炎（2）明显的非炎症性机械刺激：牙冠凸出度小，食物嵌塞，路径径流是错误的（如水平刷，强度或从刷牙角度等）。
总之，牙周病的治疗主要有以下几点：进行口腔健康教育，养成维护口腔健康的良好习惯；清洁口腔、龈下鳞片、牙周零售手术等多项手术有助于消除局部感染因素，保持良好的周期性健康环境；定期复查有助于及时纠正和处理口腔问题，回到牙齿问题上，很多人都有牙痛，一开始是因为不注意口腔卫生，刷牙不小心造成的。久而久之，它已造成严重后果。如果我们早注意，那么这些问题是可以避免的！
中度萎缩可建议慎用，定期洗牙避免萎缩恶化，或用抗过敏牙刷牙膏，可阻断出牙小管，并抑制神经传递如果疼痛无法忍受，有很多脱敏方法，如氟化物保护剂、粘合剂，激光脱敏等，效果最好的属于激光脱敏，不会重复本身。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-12-02
比较浅的牙龈萎缩，我们一般是不需要进行治疗的，患者如果已经出现了牙龈退缩以后，牙根面暴露，出现一些刺激症状的情况下，我们可以使用一些脱敏剂，进行局部的牙小管的封闭，尽量减少患者的一些刺激症状，同时我们也要加强平常的口腔保健，
第2个回答 2021-07-17
改变自己的刷牙方式，不要经常刷到牙龈上，吃东西的时候要注意不要咬太硬的，可能会慢慢的恢复。
第3个回答 2021-12-07
牙龈萎缩，该怎么办？如果牙龈萎缩的话，可以到牙医诊所去看一下，让牙医给你对症下药，不要自己瞎吃药
第4个回答 2021-12-03
通常情况下,人的牙龈一旦出现萎缩的情况后,其萎缩都是不可逆转的,因此只能采取措施来防止萎缩的继续加重，日常注意饮食和口腔健康
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