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腰椎生理曲度变直怎么治疗需要多久能上班,是不是不疼
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推荐答案 2017-01-10
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腰椎生理曲度
稍
变直怎么
办?
答:
用针灸治疗
,针灸的时候会在针尾一端通上微量电,算是针灸结合电疗,见效非常快,一般针过一回当下的难受就能解除。用按摩和推拿的方式在背腰处不断地揉捏,同时配合一些热敷,热敷能有效地舒经活血,效果也很好,但是整个过程时间要比针灸稍微长一些。
可以使用专门的腰间盘磁疗工具
,准备一根有磁疗功效...
腰椎间盘突出原因:
腰椎生理曲度变直,怎么
才能恢复
答:
建议您通过运动康复,将腰背部的肌肉锻炼起来,逐渐牵拉腰椎,可以恢复腰椎的正常生理曲度
。比如以下动作(适用于一般患者,如有特殊情况,请咨询专业的物理治疗师或在其指导下进行康复锻炼):
腰椎变直
了
怎么
办?
答:
对于腰椎生理曲度变直患者,
日常生活中首先要注意避免久坐,少弯腰,不要提重物
。要经常适当的活动(建议:一小时左右适当的活动一下)可在不负重情况下加强腰背肌的锻炼 其次有条件的可以每天去游泳, 水温必须23度以上,这个是对腰椎病人最好的运动了,还有就是注意腰部保暖,另外坐的时候要挺直,弄个靠垫垫...
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