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为什么有的人柔韧性好到恐怖?
闺蜜的柔韧性超级变态,可以做到270度的大劈叉,体前屈她轻松把自己对折,真的像没有骨头一样。她不是舞蹈专业,也从来没练过软度,为什么她这么软?
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推荐答案 2019-10-22
如果题主肯定不是疾病导致(不能确定的话就得去医院检查,一般不影响一切正常活动也不用查),那这就单纯是很罕见的一种情况。
一般人的柔软度不会这样,中学到大学,大部分人无论男女是
长跑
都能做,就是比较不习惯体前屈测试,可想而知,我个人相反,耐力奇差,长跑能要了命,但因为从小到大坚持伸展练习,柔韧成为了我唯一可以说得过去的项目。
如果说能做270度的竖叉,体前屈当然没有任何问题
当然还需要提的一点,
柔韧性
过高有无力的风险,我只可以在有支撑物的情况下搬腿到头,单凭腿部肌肉控腿就更不行了。
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我
柔韧性
天生特别
好?
答:
这个就是遗传基因好
,后天的练习也可以达到,因为你柔韧性天生就好,不用练就可以劈叉下腰,一般人不练是达不到的。
为什么有的人
天生
柔韧性好
,有的人硬的和钢板似的,是不是柔韧性好的都...
答:
并不是这样的,
柔韧性是靠自己拉伸锻炼提升的
,拉伸的次数多,柔韧性自然就比别人好
为什么有的人
身体的
柔韧度
特别
好?
(非经锻炼)
答:
天生柔韧性好的人通常拥有较为细长且有弹性的韧带,
这是由于遗传因素和发育过程的影响
。此外,柔韧性的提高也受到锻炼习惯的影响。经常进行拉伸和柔韧性训练的人,其韧带的伸展能力会得到加强,从而提高身体的柔韧性。
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