醋泡脚能够缓解疲劳，真的可以吗？醋泡脚有什么科学依据吗？

Question

如题所述

Answer 1

用醋泡脚可以促进脚部血液循环，加快新陈代谢，从而缓解脚部疲劳。醋还有杀菌的作用，经常用醋泡脚有助于消除脚部的霉菌、真菌，以及脚癣、皮肤病等问题。另外，用醋泡脚还可以美白、软化脚部肌肤，使皮肤更光滑。但用醋泡脚也需要注意一些问题。

控制时间
用醋泡脚对身体有一定好处，但一定要控制泡脚时间。每次泡脚时间不要超过20分钟，达到身体有轻微出汗或发热现象即可。对于脚气患者和灰指甲患者可以连续一段时间用醋泡脚，但健康的人则不可。因为醋有腐蚀性，长时间使用会破坏足部皮肤。而且泡脚时间过长，水温也会降低，反而会对身体其副作用。

控制水温

用醋泡脚时一定要控制好水温，水温不宜过高。水温太高会加速人的血液流动，对心脑血管病患者危害很大，另外，水温过高还很容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，让角质层干燥甚至皲裂。所以。水温最好控制在40℃~45℃为宜。

有伤禁泡脚

脚上有伤口或是伤口没有长好时，最好不要用醋泡脚，这时候泡脚反而会使水中的细菌通过伤口进入皮肤内部，从而造成伤口感染。另外，尽量将醋和水的比例控制在1:10的范围内，这样才不会伤害足部皮肤。

为了让醋最大程度的对足部发挥作用，泡脚的时候千万不要用肥皂洗脚，否则肥皂的碱性会中和粗的酸性。

Answer 2

是能够缓解疲惫的，泡泡脚就会让一些细菌掉落，深入到皮肤的细胞里。

Answer 3

用醋泡脚可以缓解疲劳，另外还有杀菌的效果，但是一定要用清水稀释以后再泡脚。

Answer 4

这是可以的，会让血液循环更加的流畅，这样就能缓解一些不适。

Answer 5

泡脚本身就能够加速血液循环，缓解疲劳，加入醋之后能够起到杀菌的作用。