倒班:上一个月白班休息一个月，然后上一个月夜班休息一个月，这样倒班对身体危害大不大

Question

收入还是可观，是铁饭碗。怎么可以让身体危害小点？

Answer 1

当然有害啦、、生活规律乱了、、、像人体的肝脏都是晚上工作的、晚上不睡觉，肝脏就无法工作、、导致一系列的问题出现。所以，要有良好的作息时间。

Answer 2

挺好的,别听别人瞎说,,你这工作相当不错了,只要白班晚班相对稳定一段时间,问题不大,照网上那些人的说法,你跑另半球是不是得完蛋了？,一个人适应一种方式3~7天,只要不是每天不同,影响不大,好讨厌那些把时间格式化的人.咋不想想各地时间都不一样呢.

Answer 3

这样对身体肯定不好啦，熬夜是很伤身体的，建议你还是换工作吧。。。本回答被网友采纳

Answer 4

可以注意一下自己的生活节奏，每天休息好，睡眠弄好，除此之外，想不到什麽办法，当是夜生活吧。。。社会现实，没有办法的。

Answer 5

人的生命力是不可估量的，一切只要适应了，什么都不怕。