烦恼。。。。

Question

此时此刻，感觉很烦恼，怎么办？有很多的问题困扰着我，像一张网越织越密，
1、感觉自己的人生没有目标，找不到方向
2、刚刚被别人骂了一通
3、感觉自己没有所成，一直都这么碌碌无为
4、家庭关系也搞得一团糟

Answer 1

人活着有时候是很累，身不由己的感觉只有亲身经历了才会知道。生活本身就有很多无奈，但生活本身也有很多想不到的东西，是好也罢，坏也罢，总是让人有所期待，为了一些自己的想要的东西哪怕是实现不了的尽力一下，成也罢，败也罢，心里会舒服些。如果觉得做人累了就看看这些，或许你能明白很多。
　1、学会沉默

　　有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沈默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沈默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他然不能懂，还有什么话可说？生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沈默就是最好的解释。

　　2、至少平静

　　在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐？在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴？但是至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。平静，没有快乐，也没有不快乐。

　　3、学会弯腰，这会是我意外的收获。

　　和别人发生意见上的纷歧，甚造成言语上的冲突，所以你闷闷不乐，因为你觉得都是别人恶意。别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突，所说过的每一句话。现在，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是?你渐渐心平气和了，是不是？有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。而且，你还拥有了一张光洁的地板呢。这是你的第二个收获。

　　4、不要想如果当初

　　你说，人生是一条有无限多岔口的长路，永远在不停地做选择。如果只是选择吃炒面或炒饭，影响似乎不大，但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子，每一个选择都影响深远，而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。你又说，生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会啊。如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样...这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己。独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。

　　5、努力吧！不管成功与否，至少曾经美丽。

　　漫步林间，你看见一株藤蔓附着树干，柔软与坚实相互交缠，你感动于这静美的一幕。让幸福与归属就此驻足吧！你想。不知未来会有怎样一番风雨摧折？也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老，你又想。那么，请时光停格在此刻吧！停格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿。

　　6、保持单纯

　　因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来；坚持携带着过去、未来与现在同行，你的人生当然只有一片拖泥带水。而单纯是一种恩宠状态。单纯地以皮肤感受天气的变化，单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香，单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画。单纯地活在当下。而当下其实无所谓是非真假。既然没有是非，就不必思虑；没有真假，就无须念念不忘又忧心忡忡。无是非真假，不就像在做梦一样了吗?是呀，就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧。

　　7、偶尔“俗气”

　　吃多了健康食品，偶尔你也想啃一啃鸭舌头和盐酥鸡。看多了大师名剧，偶尔你也想瞄一瞄耳光摔不完眼泪掉不完的连续剧。听多了古典音乐，偶尔你也想唱一唱爱他一百年又恨他一他一万年的流行歌曲。你知道健康食品对健胃整肠有意义，大师名剧对培养气质有意义，古典音乐对提升性灵有意义，可是，偶尔你其实并不想让自己时时刻刻活得那么有意。人生不需要把自己绑得那么紧。偶尔的小小放纵，是道德的。灵气充满或许接近大人，但偶尔的俗气会更平易近人。

　　8、控制情绪，别浪费了。

　　今天的你，是不开心的你，因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵架，所以你离开；可是你只是离开了那，却没有离开被那人伤害的情境，因此你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明如你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。”

　　9、抓住最好的时机，绝不错过。

　　你曾经买了一件很喜欢的衣裳却舍不得穿，郑重地供奉在衣柜里；许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过时了。所以，你就这样与它错过了。你也曾经买了一块漂亮的蛋糕却舍不得吃，郑重地供奉在冰箱里；许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过期了。所以，你也这样与它错过了。没有在最喜欢的时候上身的衣裳，没有在最可口的时候品尝的蛋糕，就像没有在最想做的时候去做的事情，都是遗憾。生命也有保存期限，想做的事该趁早去做。如果你只是把你的心愿郑重地供奉在心里，却未曾去实行，那么唯一的结果，就是与它错过，一如那件过时的衣裳，一如那块过期的蛋糕。

　　10、偶尔的出离轨道

　　某次你搭火车打算到A地去，中途却忽然临时起意在B地下了车。也许是别致的地名吸引了你，也许是偶然一瞥的风景触动了你，总之，你就这样改变了本来预定的行程，然后经历了一场充满惊奇的意外旅行。A地是你原先的目标，B地却让你体会了小小的冒险。回忆起来，你说，那是一次令你难忘的出轨经验。生命中的许多时候不也如此？心无旁骛地奔赴唯一的目的，不过是履行了原本的行程而已；离开预设的轨道，你才有机会发现其他的风景。

　　11、悄悄，悄悄地，回归平静。

　　曾经有一段时间，你心情低落，甚至懒得拉开窗帘，看着窗外的阳光。因此你当然也忘了去看看，窗台上那一盆每天都需要喝水的玛格丽特。如此不知过了多久，总算有一天，你度过了心情的低潮，同时也想起了你的玛格丽特。天啊，可怜的花，她还活着吗？你战战兢兢地拉开窗帘，却见她迎风招摇，花颜可掬。原来在过去的这段日子里，你虽然忘了喂她喝水，老天却没忘了以雨露眷顾她呢。

Answer 2

烦恼都来源于无止境的欲望。

总是奢求很多，比如希望朋友对自己够义气，比如希望恋人对自己够忠诚，比如希望自己足够有魅力，比如希望自己一夜暴富，比如奢望自己一夜扬名，比如希望濒死的人起死回生，比如希望考试的都是自己复习到的，比如希望自己不想看到的人、物一瞬间从人间蒸发……
太多太多的欲望，组建成了烦恼的城堡，我们知道根源，却偏偏割舍不掉。

其实烦恼肯定有，只是大小的问题，毕竟人是有情感的动物，所以才有了那么多的欲望和需求，一旦满足不了就会给烦恼添砖加瓦。

我们能做的，就是让自己的心静一点，静下心来，才知道自己真正需要的是什么。就算朋友不义气，总有够意思的朋友。就算恋人不忠诚，一定还有忠诚的在等着你，就算不能一夜暴富，自己也足够温饱了，就算不能一夜扬名，没人打扰的过清静的日子其实也蛮不错的，就算不能起死回生，没准不受病痛折磨也是一种解脱，就算考试挂科，还是会有补考机会，挂科也不会掉一块肉吧，就算有不喜欢的人或物，蛮可以睁一只眼闭一只眼。对不对？

越是心情不好，坏事就越是接踵而来。

试着对着镜子笑一笑，心情真的就能好起来呢。试一试吧。

很多东西，需要的其实就是一种心态，烦恼也是。

心境是一种很奇妙的东西，能解决很多很多的问题。

手打了这么多字，啰啰嗦嗦的也没逻辑，能明白就好。希望能帮到你。本回答被提问者采纳

Answer 3

对于问题1，如果现在没什么远的目标，那就从身边能做该做的事情做起，有事情做旧不会有那么多的无意义的烦恼，不至于为无聊的烦恼而错过现在。
2和3，被骂是常有的事，也许是你的错，也许是别人的，总有明了了时候，学会宽容，有时候不需要计较太多，否则会很累。还有以前的碌碌无为是否是自己找错了方向还是不够努力，你的问题只有你自己才最清楚，所以值得你去思考总结一下。
4，家庭关系的融洽，需要的是相互理解，常常交流，这样之间就不会积累太多误会与矛盾，也就没有所谓的突然爆发，没有人会无缘无故的发脾气，故意跟谁过不去。家庭成员之间有时必要的换位思考，站那人立场，你就会了解为此所造成的情绪，你也就会理解并理所当然的去包容。

Answer 4

去尝试让自己放松一下，烦恼每个人都有，但怎么去解决呢？首现，你觉的自己没有人生目标，那你认为所谓的人生目标是什么呢？你现在为明天的饭照想，这也是一个目标啊，找不到方向，那是因为你真在前进。家庭关系里，没有谁对谁错，我希望你能走出自我。心怀感恩。明白吗？

祝你：早日摆脱烦恼，面向未来！

Answer 5

们能做的，就是让自己的心静一点，静下心来，才知道自己真正需要的是什么。就算朋友不义气，总有够意思的朋友。就算恋人不忠诚，一定还有忠诚的在等着你，就算不能一夜暴富，自己也足够温饱了，就算不能一夜扬名，没人打扰的过清静的日子其实也蛮不错的，就算不能起死回生，没准不受病痛折磨也是一种解脱，就算考试挂科，还是会有补考机会，挂科也不会掉一块肉吧，就算有不喜欢的人或物，蛮可以睁一只眼闭一只眼。对不对？