考研期间的烦恼事情,求开导!

我和她在一起快三年了吧,这期间我知道她为我付出了太多,我的确对她没有像她对我这样好,可是真的是很爱他,前不久她突然找我谈了这个事情说想结束这段感情,我当时就懵了,其实我也知道她也不想要这格结果,所以我凌晨跑去等她,最后她和我约定给我最后一个机会,考上研并且慢慢改正自己,要好好的对她,当时我就欣喜的答应了,同时我自己也在好好努力。 但是问题就在于我每天一个人在屋子里看书,有时候一天就说一两句话,还神经病的自言自语,那种孤独感觉真心不好受,所以就忍不住爱乱想,老是想关于她的一切,她的性格又属于偏冷型的,每次给她打电话也说不到多久,还有60天就考试了,虽然自己准备的感觉还可以,但是心里总想着要是考不上我和她就没然后了什么的巴拉巴拉。。。太折磨人了,希望哪位高手能支支招啊,让我别老是乱想啊,我也知道这样不好,肯定有心理问题原因,什么TED 公开课上的心理视频都去看了,哎。还是不行,或许只是想找个人说说话吧。。

每个人的心理问题都是不可避免的
比如,你现在既然出现了这个问题,你告诉自己,那就出现了呗,有什么大不了的
“我就是有时候会无法专注,那又如何”
不要害怕它,你要相信自己有足够的力量带着问题一起上路,不要试图去对抗问题,问题就像细菌,人是有自我免疫力的,你之所以对问题这么敏感,是因为患得患失的恐惧让让你增加了警惕性,这其实是一种动物本能,然而当你还不了解它时,这便导致了焦虑,这个时候,当你试图去对抗问题,你就会陷入死循环之中,因为那个出题人其实就是你自己
事实上,对问题的恐惧所带来的焦虑要比问题本身更严重
同样的问题,如果不是出在离考研还有60天的时候,也许不会这么折磨你
但其实,和你一样恐惧的,或者面临问题更糟糕的,大有人在
我们是人,一切发生在你身上的事情,情绪,在别人身上同样发生过,没什么大不了
抓大放小,现在准备考试最重要,其他的顺其自然
Let it be追问

的确,可能是这段时间心里装太多东西了吧,我是一个别人向我倾诉而我去安慰别人的人,可是我却很少把我自己心里面的东西向别人说,越压越久。真的,我现在一个人在屋里,那种孤独真的很难受,看书的时候还好,我可以为正确一道题像个疯子一样,可是一旦休息的时候,特别是躺在床上睡不着的时候,我就不自觉的构思出各种各样的场景来折磨自己。。谢谢您的开导,说出来后感觉轻松多了。

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第1个回答  2015-10-27
这是要靠自己的意志才能安定下来的。既然她说了一个约定,那就是还有很大的希望,为什么还要虚度光阴,浪费这个机会呢?如果真的心烦,建议找个类似教堂的地方休息半天追问

是心里压抑太久了加上这段孤独的日子影响吧,谢谢您的提醒,我绝不会浪费她给我最后一次机会的。

第2个回答  2015-10-27
说真的,我最近也比较烦,所以我到这上面帮助别人得到快乐。

你既然仍然爱她,给她说你忙完考研的事,一定会好好对她的,当然了别忘了11 12这些特殊的节日啊!追问

好的,谢谢您,等我考完了我可以做任何事情去证明的。

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