人直接晒太阳和隔着玻璃晒太阳，对身体的效果一样吗？有什么区别？

如题所述

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第1个回答 2021-03-06

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隔着玻璃晒太阳和直接晒的区别是什么?答：1、对于钙的吸收效果不同：玻璃会吸收一部分紫外线，影响维生素D的合成，所以隔着玻璃晒太阳不利于钙的吸收。人晒太阳的主要作用是皮肤通过紫外线的照射来帮助人体合成维生素D。维生素D既被看作维生素，又被当作一种荷尔蒙，因为它是维生素中的极少数例外。绝大多数维生素人体无法自己合成，而必须通过食物或...

隔着玻璃晒太阳和直接晒太阳效果一样吗答：隔着玻璃晒太阳和直接晒太阳效果不一样。隔着玻璃测试，紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2%。晒太阳的时间很关键，一般来说早上6点到10点和下午4点到5点是晒太阳的最佳时间，因在这段时间里红外线强，紫外线偏弱，对皮肤的损害比较弱。但夏季4点到5点可能还是比较...

隔着玻璃晒太阳和直接晒的区别答：隔着玻璃晒太阳和直接晒的区别：人体对钙的吸收效果不同、杀菌强度不同、对皮肤伤害不同。如果隔着玻璃晒太阳的话，玻璃不仅会阻挡一部分紫外线，还会影响人体维生素D的合成，不利于钙的吸收。隔着玻璃晒太阳和直接晒的区别人晒太阳的主要作用是皮肤通过紫外线的照射来帮助人体合成维生素D。维生素D既被看...

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