体育中考实心球投掷动作问题

每次扔实心球，后面支撑的脚都会向前迈，如何改正？

推荐答案 2011-12-04

投掷项目有一个关键动作叫超越器械，在实心球没出手前身体要超越实心球，也就是球要在身体的后面，最后阶段依次脚蹬地、顶胯、力传递到手臂上，最后在头顶上方手指拨球给最后一个加速度。注意你的问题有可能是出球时间晚了，球到人的重心前面去了还没有出手导致失去重心，这样的话没有给球最大的加速度导致成绩也不好！希望能帮到你

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其他回答

第1个回答 2011-12-04

这.....只有多练使成为习惯。加油！希望你别比我差....我中考时没到7米。/(ㄒoㄒ)/~~ 崮rz

第2个回答 2011-12-04

球出手的一瞬间身体下蹲，重心降低。一般是不会再往前走了

第3个回答 2011-12-04

固定支撑脚

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