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有哪些蔬菜吃多了是导致皮肤会变黑?
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推荐答案 2011-12-15
感光类食物都容易使皮肤变黑.富含铜、铁、锌等金属元素的食物都有此弊端。因为这些金属元素,可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性。这些食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等;马铃薯、红薯、芹菜、韭菜、芫荽、香菜等的食物吃多了,经紫外线照射易产生斑点;又如:红豆也是一个极易感光的食物,红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等,B-胡萝卜素含量较丰富的食物,因为本身的黄色素吃多了,比较容易有色素沉着或脸色偏黄的情形。
光感的食物有很多,比如:红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、柠檬、酱油、芥末等,一般而言,含有挥发辛辣有特殊气味的食物!上述感光类食物不是以后都不可以吃拉~~呵呵!你要是实在喜欢吃某样就在晚餐的时候吃吧!因为晚上没有阳光~就不能使皮肤变黑了!呵呵~
有助美白的食物含有防晒营养素,如冬瓜、花椰菜、西红柿、草莓等
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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第1个回答 2011-12-21
能使皮肤变黑的主要是感光性食物,如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力,加速皮肤变黑。常见感光性较强的食物有:柠檬、菠菜、香菜、芹菜、韭菜等。食用大量感光食物后,持续遇见阳光就会形成黑斑。当然,这些食物本身都有其特有的营养成分,只要不过度食用即可。
同时还可以吃一些防晒抗光敏食物,常见的有:高维C水果,黄红色蔬果,坚果,.绿茶等。能起到很好的防晒,抗氧化,美白功效。
第2个回答 2011-12-16
香菜、韭菜、
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吃那些
蔬菜皮肤会变黑?
答:
感光蔬菜
。感光类食物都容易使皮肤变黑,因为它们富含铜、铁、锌等金属元素,这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性,多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑,所以要适量的摄取;
红薯、马铃薯、波菜
、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜...
哪些蔬菜吃多了是导致皮肤会变黑?
答:
大豆:含有丰富的维生素E
,不仅能破坏自由基的化学活性,抑制皮肤衰老,还能防止色素沉淀。 奇异果:富含维生素C,可干扰黑色素的生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。 蕃茄:含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩、光滑,常吃西红柿还不易被晒伤。 蜂蜜:含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,...
感光食物
有哪些?
答:
白萝卜、豆类等
,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。3、强酸性食物 健康的人体体液呈弱碱性的,平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡,血液会倾向酸性,从而给人体带来各种不适,促进皮肤色素斑的形成。胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。
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