单位时间内对抗强度高,损耗体能越大越快的有氧运动,对心肺锻炼就越强,如拳击,散打,100米或200米短跑,长跑,游泳,铁人三项等等..... 运动强度越大,对心肺越锻炼.心肺锻炼强度的理解,心脏就像发动机,肺提供氧.就像火箭一样,动能越大,速度越高,对发动机和供氧要求也越高.....呵呵
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第1个回答 2017-10-22
12分钟跑（或者说是健身跑）
下列对发展心肺耐力最有利的运动是（ B ）
A．仰卧起坐 B．12分钟跑 C．篮球 D．体操
下列对发展心肺耐力最有利的运动是（ B ）
A．仰卧起坐 B．12分钟跑 C．篮球 D．体操
第2个回答 2021-01-06
第3个回答 2011-11-29
游泳。长跑
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