中华大地，幅员辽阔，民族众多。古往今来，
少数民族中也涌现出不少爱国英雄，他们讲求和睦、统一，顾全大局，洗夫人就是其中一位以爱国著称的女英雄。南朝至隋初时期洗夫人是岭南少数民族首领，她生年不祥，是高凉（今属广东）人，出身于俚族冼姓大家。她从小就喜欢耍刀使枪，武艺高强，还精通兵法，又读过学多书，是一位知书达理的女子。
梁武帝在位的时候，她嫁给了高凉太守冯宝，从此被称为“洗夫人”。
梁武帝末年，
羯族首领
侯景起兵反梁，
高州刺史李迁仕不但不去讨伐，竟然还与侯景勾结起来，想利用冯宝所统率的军马。幸好李迁仕的阴谋被洗夫人看穿了，洗夫人带领千名勇士进入高州城，猝不及防地出击，很快平定了叛军，李迁仕被迫狼狈逃窜。洗夫人协助冯宝治理岭南，取得了很大的成绩。公元569年，冯宝去世了，儿子冯仆当上了阳春（今广东阳春）太守。广州刺史欧阳讫起兵反梁，诱骗冯仆作为人质，想逼迫洗夫人一同反叛。儿子的性命和国家大局摆在洗夫人面前，她思量来思量去，最后毅然起兵平叛。庆幸的是，儿子也被平安救出。由于这次功劳，洗夫人被封为中朗将、石龙太夫人。隋朝时，洗夫人仍然积极协助朝廷治理岭南，平定叛乱，被
隋文帝封为谯国夫人。即使到了晚年，洗夫人还常常以国家大义教育她的子孙。洗夫人一辈子都致力于国家的统一，作为女流之辈，又是边远少数民族，因此她的事迹尤为人们所赞叹。