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    • 为什么长跑后不能立即站着或坐下休息

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    推荐答案   2011-11-20
    长跑时机体代谢等都加快，马上站着或坐下就和汽车紧急刹车一样，那样寿命不长，所以最好让机体恢复到正常状态。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2011-11-20
    急速的列车急刹车会有什么后果呢，
    心脏高速跳动，你想一下降下来会怎么样，需要一个缓慢得平稳的降速
    第2个回答  2020-10-07

    跑步后为什么不能立刻坐下或蹲下休息？

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    跑完步为什么不能坐下答：跑完步或做完其他运动后不要马上坐下休息！否则容易导致脂肪堆积。大运动量活动完后一定要走走，放松一下。等心率降到平常水平，才可以坐下休息。做剧烈运动的时候或做完10分中之内是不准喝水,漱一下行但是不要喝,如果你喝了你做的运动就没什么用处了.还有洗澡冲凉是绝对不行的理由大运动量过后不能够...
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