睡觉做梦是正常的，你所说的不做梦是因为在我们浅睡眠时没有做梦，我们每天晚上其实都会做……这有利于我们睡眠……我看过一个节目，有人研究睡眠……在实验者睡觉，快速眼动时，也就是做梦时，把他叫醒……持续几天，明显疲劳……他说最想干的事就是想好好睡一觉
可能是这一阵你遇到了什么事情，白天也很累……要不，在睡觉前关上灯，心平气和的，听听轻音乐，班得瑞的，雅尼的，你可能不喜欢轻音乐，那也挑出几首，睡觉前听听，很安静的音乐……我同学有人这样做了，我是因为喜欢轻音乐才听的……就是上个星期才喜欢的
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