锻炼的时候，总觉得手腕很容易酸麻没力气，这是为啥？

Question

如题所述

Answer 1

这是手劲不够，如果没有受到过外伤，基本上可以确定是锻炼太少，这种情况女生的占绝大多数。自己可以有目的的锻炼手劲，比如：做俯卧撑、提、玩哑铃、做引体向上等。
只要自己坚持做，时间长了，自然就会把手劲练出来的。

Answer 2

估计是腕尺综合症，腕尺管位于手掌和手腕交汇的地方，如果长时间手握握把，腕尺骨受压过大很容易就会麻木失去知觉，我建议你换一个舒适一些的自行车握把，维乐的牛角握把还是个蛮不错的选择本回答被提问者采纳

Answer 3

总会觉得手腕很容易酸麻木嗯，这也是因为长期不锻炼，况且有可能是因为你手腕也受过外伤所造成的这些反应。

Answer 4

这说明你还是有点过度了，要慢慢进行锻炼身体的

Answer 5

是不是因为你时间长了不锻炼导致的呢，总得有一个开始，慢慢来再试试吧我觉得！