打篮球投篮球力气不够该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

投篮时力气不够影响命中率，平时可以坚持锻炼臂力，比如可以做一些俯卧撑、哑铃、引体向上等锻炼臂力的运动，坚持锻炼合理运动的同时也需努力磨炼技术。来自：求助得到的回答

Answer 2

一般人投篮都是够力量的，只是刚开始没有掌握技巧，建议你先联系近距离投篮，等掌握了方法再慢慢投远距离的篮。

Answer 3

练臂力啊，NBA球员都是必须在健身房做力量训练的，不是只在球馆训练，高身体素质也是球员必须要求。本回答被网友采纳

Answer 4

建议你练练手臂力量，当然腰腹力量也要练。
如果你用手腕力量投篮，建议你拿着篮球近距离对准墙壁拍，这样手腕力量就会大幅度增加。

Answer 5

你就教练力气了。比如说让你举那个举重什么的啦，或者是多吃点儿进，就进一些肌肉锻炼吧。