第1个回答 2019-12-12
我要有焦虑的心情，紧张的心情。应该去放心了对待。
第2个回答 2019-12-12
淡定，年轻人怎么会有这种焦虑呢？紧张可以理解。到也要发奋努力加油
第3个回答 2019-12-12
深呼吸。可以适当转移注意力，不要老想让你有压力的事情。仔细想想看到底什么事情让你焦虑，然后试着去解决，即便解决不了，也不用太担心，你可以寻求帮助，可以制定计划，将大目标分解成多个小目标，慢慢实现，每实现一个小目标，你就会轻松很多 。
第4个回答 2019-12-12
首先，不要给自己定太高的目标，要定适当的目标。其次，每次紧张的时候可以让自己放轻松，做深呼吸，或者转移注意力。最后，如果实在太焦虑太紧张可以听一些舒缓的音乐或者有空去旅行，让自己全身心地放一次假。
第5个回答 2019-12-12
多读书，多锻炼身体！