在2019年，如何让自己“管住嘴、多动腿”？

Question

如题所述

Answer 1

我想，我需要时刻带一个镜子，时时刻刻看看自己的大脸蛋子，以便告诉自己再吃就和猪猪没区别了。

Answer 2

给自己设定一个时间表，让自己可以合理的控制自己的嘴，多动腿。

Answer 3

首先，在自己的心里必须要下定决心，要想减肥的话必须要管住嘴，迈开腿，为了让自己喜欢的人能看到不一样的自己，所以，必须努力克制自己。

Answer 4

真心建议你直接报名去健身房，多运动自己一个人懒可以和朋友一起去，互相监督时间久了你会发现自己的气质都不一样了。

Answer 5

定好目标，然后给自己心里暗示，动起来不然找不到男（女）朋友了。