现在男19岁170cm，19岁到19岁只长了1cm，以后还有机会长高吗，可以长到175吗？

现在男19岁170cm，19岁到19岁只长了1cm，以后还有机会长高吗，可以长到175吗？今年暑假我就会天天去跑步，早睡早起，还可以长高吗？我感觉现在已经长得很慢了有没有希望一个暑假再长3cm？

推荐答案 2019-02-14

还是有机会的，有的人发育慢长的晚，正常长身高可以到25岁，19岁的年龄还是在青年期，通过合理的锻炼搭配合理的饮食营养还是会长高的，年轻人长身体一定要睡眠充足，所以合理的睡眠一定要保持，晚上不要熬夜。
饮食：每天早上必须有豆浆或牛奶，鸡蛋和面包，牛肉等等。
锻炼：跑步，跳绳，压腿等等。
睡眠：晚九点～早五点，八小时即可（可以按照季节不同来调整起床时间。）
祝你健康！

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其他回答

第1个回答 2019-02-14

你需要每天上下楼坚持爬楼梯，这样有助于你的骨骼生长；如果你不怕别人笑话，你也可使用这个方法效果会给好，单脚跳楼梯，一梯一梯的往上跳，一只脚跳累了就换另一只脚跳，长期坚持这样做，很快就会长高了

第2个回答 2019-02-14

还有长高机会的，多锻炼，男生的发育期比较晚。

第3个回答 2019-02-14

有机会的，有些人大学还长了3cm，最好去骨龄测一下，配合科学的方法

第4个回答 2019-02-14

可以每天增加60个深蹲跳

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19岁身高170cm的男人还能长高吗?答：身高还能不能生长，主要还是要看骨骺线的生长情况，只要骨骺线没有完全闭合，那么身高的生长只是时间的问题。当然生活中也有很多需要注意的地方：养成良好的饮食习惯，不挑食，这样才能营养均衡发展，帮助身高生长打好基础每天坚持每天锻炼，当然要把握好一个度，不要给身体徒增压力每天早点睡觉，不要养成...

男19岁身高170有机会长到175吗?答：1. 大部分男生在170cm到175cm之间的身高被认为是正常的。2. 19岁并不算晚，你仍有机会长高。3. 每天进行有氧慢跑5000米，早晚分段跑，这样的习惯其实很容易养成。4. 每周可以休息一两天，但坚持是关键。5. 根据我高中时的亲身体验，一年内长高5公分是可行的目标。

我是男生现在19岁、才170cm,还能长高么?能长到175么?都做运动就可以么...答：能。不过，首先要看自己的父母有多高。你应该要吃些走营养的食物，和充足的睡眠。运动方面应该要跳绳，游泳和打篮球