贫血的人应该吃些什么水果

如题所述

推荐答案 2016-02-15

贫血的人应该吃些樱桃、葡萄、苹果、枣等。

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第1个回答 2016-02-19

　　紫米补血粥材料：紫米、红枣、桂圆、山药、红糖做法：紫米用冷水先浸泡1小时。紫米：水＝1：12大火煮开转小火煮30分钟，加入其他材料续煮20分钟。最后加入红糖调味即可。小提示：桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，请酌量食用。
　　此外配合饮用（雪盈茶），能将补血与补气结合在一起，气血双补。

第2个回答 2016-02-15

红豆花生大枣枸杞都生血，花生红皮最养血追答

葡萄干

第3个回答 2016-02-15

大枣类。

第4个回答 2016-02-15

红枣

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贫血的人吃什么水果答：菠菜：这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点菠菜吧。金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等...

贫血的人吃什么水果好答：菠菜：这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点菠菜吧。金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等...

贫血的人平时多吃什么水果好答：多吃红枣，蜜枣，桂圆，荔枝，还可以买点干的红枣泡水喝，最好别吃梨

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