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鸡蛋清和鸡蛋黄哪个更有营养
如题所述
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其他回答
第1个回答 2015-01-21
蛋黄
第2个回答 2015-01-21
蛋黄
第3个回答 2021-01-27
你知道蛋清和蛋黄哪个更有营养吗?它们的营养可是相差很多的!
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第4个回答 2019-03-16
鸡蛋每百克含脂肪11.6克,大多集中在蛋黄中,以不饱和脂肪酸为多,脂肪呈乳融状,易被人体吸收。
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鸡蛋黄和鸡蛋清哪个
的
营养
价值高
答:
吃全蛋 营养更为全面
。蛋白和蛋黄含有不同的营养成分 蛋白是价廉物美并易吸收获得的动物蛋白;蛋黄里面有丰富的卵磷脂,有益于营养脑细胞,
鸡蛋清和鸡蛋黄
中
哪个
蛋白质含量更高
答:
回答:鸡蛋中含有很丰富的蛋白质和脂类和维生素的
营养
物质。
鸡蛋清
中含有的蛋白质比
蛋黄
中高,但是蛋黄是营养最全的,比蛋清的营养物质总数要高好几倍,平时可以多吃点蛋黄.
鸡蛋清
,
和鸡蛋黄哪个有营养
,喝生鸡蛋清能长肌肉吗?
答:
当然鸡蛋黄更有营养
,蛋白质脂肪含量相当高~生鸡蛋是有细菌的不能生吃,煮鸡蛋的生物价是100,也就是百分之百都被机体吸收利用。。哪个笨蛋告诉你让你生喝鸡蛋清了?傻弟弟~大猪头~麻烦采纳,谢谢!
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