高血脂适合吃什么食物

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

多吃鱼、鸡鸭鹅，少吃肉，不能吃肥肉，多吃蔬菜和含糖量不高的水果。如果人到中年，更为重要是是吃降脂药，和辅以软化血管的药，而不能试图完全通过食物摄取来达到降脂效果。

Answer 3

高血脂不仅会有肥胖的风险，还会引起心脑血管疾病，而血脂的升高，与饮食由很大的关系，平时要清淡饮食，还要适当的运动，预防血脂升高，除了这个外呢，今天我也给大家介绍三种能降血脂的中草药，适当的搭配一下，很适合高血脂的人食用。

Answer 4

每个年龄段的人都有可能患上高血脂，除了吃药，还可以用这些药材泡水喝，帮助降低血脂 。

Answer 5

高血脂，血里含脂肪多，平时应吃请谈食物。