为什么会有肌肉拉扯的感觉？

Question

如题所述

Answer 1

有可能是你短时间之内进行了较为巨量的运动，在短时间之内产生了太多乳酸。肌肉中所含的乳酸太多，而且没有被很快的吸收掉。这个时候乳酸会在你的肌肉里，使你感觉到酸胀的痛觉。这个时候建议你在运动完之后，轻柔的对肌肉进行按摩。这样能够有效缓解这种酸酸酸胀感觉。并且等待一两天，这个感觉就会自己消失。

Answer 2

可能运动方式不对，导致肌肉紧张，所以有拉扯的感觉，可以用筋膜球对该部位放松，试一试

Answer 3

这种情况怀疑是肌肉劳损引起的，建议做一个x线检查，

指导意见：如果确诊，可以服用双氯芬酸钠等进行治疗，治疗期间，注意休息，避免着凉，局部热敷可以加快好转。

Answer 4

考虑软组织受损引起的现象，会有局部红肿疼痛，严重时活动受限的症状。

建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和反复刺激，热敷缓解，并且涂抹红花油治疗，可以有所好转。

Answer 5

可能是长时间没有锻炼了，突然的锻炼会让自己的肌肉处于拉伸状态，或者是运动过量造成的拉扯感觉