局部减肥的方法?

我其它都好,就是大腿稍微胖了点,平时也很注意饮食和运动.但体质不大好,恐怕无法药物.大腿和臀部经常是冷的,这种情况,要怎么瘦?
3楼的,怎么喝盐开水?咸死人不?

推荐答案 2009-04-27

我在中央四套的健康之家看了一个比较好的减肥食谱，感觉不错，冬瓜+玉米须+姜丝熬汤，冬瓜可以消耗脂肪，冬瓜不要煮的太烂，煮烂了就没有效果了，玉米须可以利尿，姜丝的作用我忘了，呵呵，什么调料都不要放，也不要放盐，每天坚持喝三次，早，中，晚，对身体没有伤害，每个月可以减4到5斤，成本低，做起来方便，只要几分钟，持之以恒，即使不胖也可以起到塑身的效果，加油哦！

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其他回答

第1个回答 2009-04-27

怎么情况和我有点类似啦?不过我体质很好的!就是不注意饮食和运动!懒啦我.呵呵
我现在每天坚持喝盐开水.最近也瘦了.试试啊!

第2个回答 2020-06-23

第3个回答 2020-10-20

减肥的方法很多，每个人选择都存在差异，找到合适自己的，并且长期坚持，生活要保持一个良好的习惯，不能暴饮暴食，熬夜等等不良的

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