第1个回答 2019-11-22
想打好篮球，最首要的前提就是会运球。运球在与手感，打球也在手感，球都运不好，你还是同你心爱的篮球说拜拜吧。学会运球是最难的事，如何做到让球不离手，手不离球：其关键的第一步就是眼不盯球，你怎么玩球都离不开手的距离，同时你要做到不双运。要把球运好，你得把运球当做与对象约会，你离不开她，她也离不开你，随时随处拿球把着玩。打好篮球的第二步就是投球，定点投球，在一个点能达到60％的命中率，谁敢轻视你。投球在于动作＋手感，动作必须正常（正常就是你喜欢的姿势，有人喜欢用手腕力投，有人喜欢用手臂的力量，但总的说手腕的力气会比较好些）手感是练出来的，每天一个点投上100个，你的手总会很热。想打好球，你还必须会耍球，耍球在与过人，交手过程中没有一个对手会让你轻松出手的。所以耍球在乎欺骗，一个微小的动作决定球进与否。想成为高手，必须有以下基本功：运球速度快，出球速度快，准，跳投命中率高达65％以上（无人防守的时候），后仰，勾手，篮下霸主（只要在篮下得球，命中率必须在65％以上，即使使用犯规战术）。
第2个回答 2019-01-16
主要在于蓝板~如果你能控制蓝板你就可以成为一个高手~！这是我抢板的心得你可以看看~！
首先，先说下篮板的落点。这是我吐血的经验，因为我是一边玩一边看一边写的。3分的正面投篮一般就是2种落点，近筐落点和高强度高反弹的远距离落点。但这2种落点都是和篮板呈90度的即正对篮筐方向。近筐落点一般弹2下篮筐，会在3秒区（这个区游戏上没有的）就是大概全屏幕上离篮筐2厘米以内。远距离落点是在中圈附近，这和投者的力度和距3分线的距离有关系，但是对于篮板出众的中锋来说，背着篮筐跑3步左右应该就到球的下面了。
再是45的投篮。45度的投篮比较复杂。这里所说的45度是指不是正对篮筐即不等于90度的投篮和到60度的投篮。一般比较粗略的分法是力量不足和力量过大。力量不足出现的有近筐45度左右反弹，近筐直接下落2种，近筐N下反弹掉落（是掉落，没有力量的，几乎没反弹），近筐N下反弹弹落（反弹比篮筐高，有力量）4种。近筐45度左右的篮板需要中锋的预测能力。
判断好是近筐的，然后绕到反弹一边，等球落下起跳。近筐下落和进近筐N下反弹我2米的中锋几乎是没抢到过（大概水平有限），都是等那去捡。近筐N下反弹弹落可以用近筐45的方法去抢。力量过大出现一般是45度的越过篮筐的反弹。一般不出现和60度更小的角度投的那种刚好擦过篮圈掉落的情况，这种只要判断准确，向着球的方向跑2-3步起跳就可以拿到。
对于60度到0度的板开始有很大的经验运气成分。这里的运气不是纯运气而是经验。对于那些投篮的落点因为有较大的距离差，既可以向投篮者大幅度反弹也可以背着投篮者反弹，有近筐也有远筐，也可能是面包球（擦过篮筐掉落的）。这抢的方法是预先判断，但必须得卡住篮筐正对面的3秒区附近的位置，因为可以2边移动，然后判断球向，跑1步左右起跳。2分球的篮板几乎都是和3分的近筐篮板一样，但几乎没有落下的球（即不能抢的）。
第3个回答 2020-04-10
打好篮球我觉得先得有好的伙伴，所谓无兄弟不篮球。有了好的伙伴，一起进步，一起锻炼，篮球才更有乐趣。出去找场子也更有底气。
打篮球首先要自信，管他多厉害，只要你敢防守，敢进攻，对手就会尊敬你。只有有了这些氛围，篮球彩变得更轻松，兴趣更大，进步也更大。
打球第一步，防守很重要，即使你还不会进攻，只要你会防守，大家还是愿意让你一起打的。防守的时候注意自己的弱侧（即左手侧）因为大多数人都会选择从你的左手侧突破。只要你防守时，左脚在后，右脚在前，双手张开，膝盖委屈，呈标准防守姿势。在放开左边半身位时，多注意对手往你左突的趋势。如果对手突进两步后急停并起球，这时你往他身上贴近，双手举起或跳起封盖。
以上便是防守的基本方法
对方运球人有人防的时候，你就防三秒区附近没人防的人。注意补防就行了。
至于进攻，拿着篮球学着投就行了，有空位的时候就要大胆投，慢慢就会了。
第4个回答 2019-04-26
想打好篮球，最首要的前提就是会运球。运球在与手感，打球也在手感，球都运不好，你还是同你心爱的篮球说拜拜吧。学会运球是最难的事，如何做到让球不离手，手不离球：其关键的第一步就是眼不盯球，你怎么玩球都离不开手的距离，同时你要做到不双运。要把球运好，你得把运球当做与对象约会，你离不开她，她也离不开你，随时随处拿球把着玩。打好篮球的第二步就是投球，定点投球，在一个点能达到60％的命中率，谁敢轻视你。投球在于动作＋手感，动作必须正常（正常就是你喜欢的姿势，有人喜欢用手腕力投，有人喜欢用手臂的力量，但总的说手腕的力气会比较好些）手感是练出来的，每天一个点投上100个，你的手总会很热
第5个回答 2019-08-20
8f0faf00运球是为了突破，要突破，最终是得进攻队员的身体过去才行。身体靠什么带动，脚步！所以脚步动作才是
最关键的，下面是我个人对运球过人时（当然其他时候的脚步动作也相当重要）脚步动作的一些见解：
1：降重心。
请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！！！当然还有
其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。
2：顺步和交叉步。
这是两种最基本的突破步法。
顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为
准），交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样
的被压缩，这是快速启动的关键所在！！！！
然后前脚朝前跨，相当于放开了被压缩的的弹簧，想不冲出去
也不行了。
缺点是保护不够，有时候对手移动快，判断好的，往你前进路线上卡，可以对进攻队员形成很大
干扰。
交叉步跟顺步不一样，它是先迈靠后的脚，启动方法是一样的，压缩+放开。
既然是先迈靠后的脚，
那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企
图占据你进攻路线的对手。
顺步一般是体前变向时用，交叉步则是跨下时用，当然体前也可以用交叉步，毕
竟体前变向是最常用的。
3：身体+脚步+身体+球请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，身体靠（往防守队员身上靠，挡他回防路
线），球只须带过来，不被对手碰到就行~
当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还
得遵循过人的一些
基本准则才过去。
4：正面的虚晃这也是很常用的，但讲起来话就多了，这里我只提一下要点。假突破的方向一定要用虚晃的脚
尖着地，才能保证迅速把身体弹回来，当然如果你的对手菜，身体不动也能骗死他，那你就不必看这些了，
呵呵。
最后总结下，过人的方式当然远不只这些，我只是简单讲了下些对常用的动作的体会，大家要在实战
中慢慢去体会。篮球知识博大精深。总的来说，战术意识>技术动作，战术意识我没资格讲，刚才讨论的只是
技术动作中的正面过人的脚步动作，冰山一角而已，希望可以对广大篮球爱好者有点帮助。