吃面条和吃米饭有什么优缺点？

如题所述

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营养，补充身体的能量所需！！坏处，淀粉含量高，吃多容易胖！！

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第1个回答 2019-05-03

面
比
米
容易发胖
你可以考虑做曲米
就是把要蒸米饭的米
放锅里炒一下
重要的是锅里是不能放油的
等颜色变了
再按平时的做法蒸米饭
吃这种米饭
还会减肥呢
因为它里面的淀粉等成分已经被破坏了
不光本身不发胖
还会刮走你肠胃里的油渍

第2个回答 2021-03-25

长期吃面条和经常吃米饭的人，有什么不同？哪个对身体会更好？

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