对青春期男孩来说，上网要做好自我调适。
首先，自我设定好上网时间。即使是上网查资料、学习，122男孩青春期手册也要有严格的时间限定，更别说是上网冲浪了。这样的时间限制对自己是一种约束和警示，如果养成了习惯就很有利于学习和生活了。
其次，勇敢面对生活的问题和挑战。很多青少年在现实中遇到问题后，总是跑到网上去寻求解脱，久而久之依赖心理越来越严重。
最后，不要假借学习的名义上网玩，这样既耽误学习又浪费时间，最后还可能因为上瘾而带来更严重的后果。适当的放松是可以的，而且网上有很多的知识、资源可以利用和分享，但请自觉杜绝负面信息的毒害。