第1个回答 2021-10-29
老年人由于其生理病理特点,会出现免疫力的下降。这主要是因为人体老化以后,肌肉萎缩、关节软骨变薄、关节功能下降,影响了老年人的运动功能。另外,就是胃肠消化道腺体的数量减少、分泌消化液的数量减少、食欲下降、消化能力差,这样也会导致老年人的免疫力下降。还有一个原因就是人体到老年以后,睡眠的时间减少,也会影响免疫力。
针对老年人这些问题作相应的调整,比如要适当增加运动,在可能的情况下,尽量增加运动的频率。但是,每次运动的时间和强度要适当控制,比如每天运动半个小时左右,时间安排在下午3:00-5:00。另外,多吃一些清淡的,容易消化的饮食,如果有消化不良,可以吃助消化的药物。如果有睡眠不足,可以用改善睡眠的药物,这样就能够提高老年人的免疫力。
第2个回答 2021-10-29
想要提高老人的免疫力,最好给老人吃一些好的保健品,比如说灵芝孢子粉或者是蜂王浆,都是可以的。都能够增强老人的免疫力。
第3个回答 2021-10-29
保证饮食均衡:营养物质供应充分,不能挑食、偏食,因为免疫系统的构建需要免疫球蛋白,而免疫球蛋白以及免疫系统需要蛋白质、维生素以及矿物质,所以老年人如果缺乏相关物质,应该在医生的指导下适当补充,构建免疫系统的原材料需要保证充足;
第4个回答 2021-10-29
怎么提高老年人的免疫力我姐的老年人年龄大,虽然吃东西不多,但是一定要营养全面,特别是多吃一些菌类的食物。能增强老人的免疫力。