有些女性采取剖腹产来解决生育难，吃什么食物有利于伤口恢复？

Question

如题所述

Answer 1

枣是非常不错的产后水果，能够帮助气血亏损的产妇快速的补充气血，并且有养胃、安神、益气、健脾等功效。而且还可以帮助提高妈妈母乳质量。可以选择一些苹果,香蕉,西瓜等水果，富含维生素c、还可以通便的水果。建议您多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆类、肉类可以很好地促进伤口的愈合和恢复，苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。

有通便补血的作用。坐月子期间，产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半条为宜，特别是月子的前几天，可以先在水中温一温再吃。，产妇如果有高血糖之类的，需要特别注意高糖分水果的摄入量。另外，提精气神的不适合产妇哈，比如枸杞之类的，产妇需要静养。

　　温热性水果:山楂;樱桃;石榴;荔枝;青果;木瓜;白果 红毛丹 榴莲 金橘 水蜜桃 李子 芒果 温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔 槟榔。另外，剖腹产手术之后需要做月子，月子期间不能吃生冷的水果，不然会影响子宫恢复，或者引起肠胃受凉。

适当吃鸡蛋：鸡蛋有丰富的蛋白质，钙、铁及维生素A等，产后的妈妈可以很好的吸收里面的营养，所以特别适合妈妈产后食用。蛋白质和维生素C可以合成胶原蛋白，这个对于皮肤表层的恢复是很有帮助的，维生素E可以减少疤痕。

第二阶段喝泥鳅豆腐汤或是鱼头豆腐汤因为含有一定的蛋白质，钙质，因为本身泥鳅具有健脾益气的效果。保证充足摄入。第三天后，就可以吃普通饮食了，注意补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素，可选用主食7～8两、牛奶250～500ml。

Answer 2

有些女性采取剖腹产来解决生育难，吃什么食物有利于伤口恢复？一是剖腹产后以清淡营养丰富的，如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。二是较为常见的十大促进伤口愈合的食品有：乳鸽、虹鳟鱼、海带、苦瓜、黑木耳、西红柿、蜂蜜、猪蹄、猪蹄、黑豆。三是补锌类食物，缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。四是脂肪类食物，脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。维生素C类食物，可以促使伤口愈合。五是葡萄糖类食物，糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。

Answer 3

可以多吃一些富含蛋白质氨基酸的食物，可以多吃一些瘦肉，坚果，牛奶，蛋类，新鲜的蔬菜和水果。

Answer 4

可以多补充一些蛋白质，比如说牛肉，羊肉，鸡蛋，胡萝卜，橘子，香菇，黄芪。