有人说身体有没有湿气看舌头就知道，具体应该怎么看？
在我们的日常生活中有人说身体有没有湿气看舌头就知道，具体应该怎么看？我们一起来探讨一下吧。
正常的舌象应该是粉红色的舌头上，覆盖着一层湿润、光滑的薄白苔，舌面中部、根部舌苔稍厚。但随着年纪的增长，舌苔可能会变厚，颜色也可能会变深。相信很多人都知道，如果人体当中的湿气太重的话，那么，人的身体也会因此出现这样或者那样的问题，长此以往带来的危害往往会特别大，那么，湿气重的表现有哪些呢？舌头通过经络与五脏六腑紧密相连，观察舌头所表现出来的现象，就能推断身体的健康状况。
当脾虚，脾气不足时它原本力气可以代谢一桶水，现在力气不够，只能代谢半桶水，剩下的继续在你身体里停滞。你可以注意看一下舌头，如果你的舌头两边出现了牙齿压迫的痕迹，那么，这就说明你身体当中的湿气是比较重的，这是比较简单却非常实用的一个判断体内是否有湿气的方法，所以，想要看看自己身体情况的朋友可以尝试通过它来判断。气虚的人推动血脉的功能较弱，体内容易积聚湿气，久而久之就会引起内脏器官和皮肤肿胀，舌头也会相应地表现出胖大。如果舌边有齿痕、舌苔越来越厚，就说明体内湿气很重。
这类人往往怕风，动不动就感冒，有过敏性鼻炎，脸色萎黄，容易腹胀，平时少气懒言不想动，别说让他们健身了，下班后，她连逛街都逛不动你也可以看看自己的舌苔是否有异常，正常情况下，人的舌苔颜色应该是粉润和红润的，但是，如果你发现自己的舌苔颜色是发白或者发黄的，而且，舌苔还非常厚实，那么，这样的情况下也说明你身体当中的湿气是比较重的，你必须要除湿才行。也有的人舌苔很薄甚至没有舌苔，或者舌头中间裂纹明显，甚至出现分叉，这说明患者脾胃气虚，不能升发舌苔充满舌头。
你可以每天注意观察观察自己的大便状态，看看它是否是成型的，是否有黏在马桶上就算多次冲洗也没有办法冲洗干净的情况，当然，你还要注意看自己在每次大便以后是否都有感觉没有排干净的情况出现，血虚可能是过度疲劳、忧思多虑、脾胃失调、失血等导致的，一般女性较多。常常表现为失眠多梦、记忆力下降、容易疲劳、短时间下蹲起身后头晕等。舌淡苔白可能是阳虚的表现，如果唾液较多，说明阳虚程度较轻；如果觉得口干舌燥，则预示阳虚程度较重。
经过以上的了解你知道是怎么样一回事了吧。