抬头对孩子来说是里程碑式的进步。俗话说“三班六座”，大部分婴儿3个月左右就能抬起头，4个月后就能稳定地抬起头。但是最终，由于所有孩子的发育都不同，有些孩子仍然需要父母来辅助他们的训练。
事实并非如此。同事的女儿李福拍百天照时，摄影师提议给孩子拍一组趴在地上抬头的照片。但是同父异母的母亲想让孩子自然地成长，因为没有做过抬头方面的指导，所以同父异母还不会抬头。
但是摄影师没有因为这个小问题而遇到困难。看到他把同父异母的小手弯在胸前，迅速地翻过来，又找到带铃铛的玩具，在前面引导着。这件同父异母的衣服真的抬起头来了。
孩子抬头训练很费心，根据月龄的不同，方法也不同，妈妈要从心里数不仅如此，可能是换了角度，同父异母高兴得咧着嘴笑起来，摄影师只有赶紧拍照，才能得到满意的白川照。
事实上，也有不少家长像同父异母的妈妈一样等着孩子自己抬起头。但是事实上，孩子抬起头的时间是有规律的，家长不妨去了解一下。
0-4个月大的孩子抬起头的时间是有规律的
新生儿阶段：基本上抬不起来
孩子出生一个月了，脊椎还没有完全发育，所以孩子基本上抬不起头，父母也不用刻意训练。父母纵向拥抱时，孩子可以暂时直立，但父母仍然要支撑和保护手，不要再抱着孩子的时候剧烈摇晃。
1-2个月：小幅抬头
一个月后，孩子渐渐有了自主抬头的意识。家长用声音或玩具指导的话，孩子可以抬起头，从15度慢慢进化到45度。但是这时也不建议家长过度训练孩子，抬起头适当地引导孩子。
2-3个月：像小青蛙一样抬起头
两个月后，婴儿发育迅速，身体也越来越结实。这时，婴儿接受训练后，可以像小青蛙一样抬起头，个别婴儿可以抬起头，提高90度。
4个月：掌握抬起头的技术
大部分婴儿可以在4个月内掌握抬头技术，这时婴儿在仰卧起坐中侧卧。转身转头好像是一口气完成的。因此，在这个阶段，保育员应该把注意力集中在护理上，防止移动良好的婴儿在转身时从床边掉下来。
如何让孩子们尽快掌握抬起头的技能？
像文章开头提到的同父异母一样，很多保姆不知道孩子能抬起头的原因是训练不足。但是父母也很注意抬头看孩子的训练，而且根据孩子的月龄，训练方法也略有不同。在这一点上，妈妈们的心也是可以估量的。
1-2个月：小月龄的孩子可以通过垂直拥抱来训练颈部力量，但垂直拥抱的时间不能太长，要努力避免晃动。
2-3个月：这个阶段的孩子，如果身体条件允许，适合妈妈和爸爸的话，可以用绘画大牌或小玩具引导孩子抬起头来。当孩子正常做仰卧起坐时，父母会把孩子的手放在头的两边，拿着卡片或小玩具引导孩子到孩子的头上，孩子就会练习跟着玩具或卡片抬起头。
4个月：当保姆看到孩子平时仰卧或垂直抱着时，小脑袋显然有支撑的力量，可以继续提高训练的难度。
孩子仍然是卧位，保姆带着玩具或卡片引导孩子转过头来。在这个过程中，一些婴儿会侧卧的同时翻身，完成抬头。孩子抬头训练时，不要让家长忽视一些小细节婴儿的发育规律不同，抬头的时间也不同。保姆不要着急，要加强训练。要避免一口成为大胖子的想法。当然，有些婴儿发育快，进步更明显，但无论如何，父母在指导训练的过程中要注意循序渐进的原则，避免跳跃。同时，要每天训练孩子抬起头的时间，不能太长，还要避免孩子引起疲劳和无聊等情绪。如果孩子有抵触训练的感情，父母就不要继续了。
平时的照顾宝宝的过程中，妈妈可以加强和孩子的互动，比如孩子在俯卧的时候，可以拿玩具来逗逗孩子，换不同的方向，让孩子不仅感受到和妈妈的互动乐趣，同时还锻炼了抬头的能力。
2. 在适当的月龄进行训练
对于宝宝抬头这个技能，家长要在适当的月份来进行训练。可以参照上面的月份规律表，不要过于的着急，或者出现拔苗助长的行为，家长可以帮助孩子来更好的训练。