和抑郁的人交流，你得自己做好充分的准备并具有耐心，人得抑郁是受到某种精神打击或感情创伤心情郁闷禁闭自己造成的，所以你得去了解抑郁的原因，避免在之后的谈话中再次受到刺激加重病情，另外你得表现出友善表示你是来帮助他的，并想办法慢慢接近他和他相处交流，慢慢的诱导他说出心中的郁闷并引导纠正他偏激的思想，鼓励他走出之前的不快并提供切实有效的帮助，才会帮抑郁的人慢慢走出心理阴影，正确面对人生，若只是说些空话还是不要交流的好，因为抑郁的人他最急需的是解决问题的办法而不是一堆废话！愿每个抑郁的人都能走出阴影，生活得往前看，往事不可追，过去的就放下吧，把握现在，活在当下，未来可期。
一般得了抑郁症以后，对人际沟通能力的影响是比较小的。但是抑郁症急性发作期时，可能因为患者情绪方面的原因，导致不愿意和外界交流、交往。通过药物、心理治疗以后，大多在这方面的能力会恢复。但是对于一些病前有人格基础问题的抑郁症患者，比如病前本身就是比较内向的患者，并不是因为抑郁症而影响人际沟通的能力，而是与他的基础有关，我们要提升他的沟通能力。可能需要一些综合措施，最主要有以下几点：
1、要让他改变对自我的认知，不要觉得自己不行，而没办法跟人家去交流；
2、要给他提供机会，让他享受到跟人交往中的一种喜悦；
3、如果人际交往方面存在很大问题，可以到专业的精神卫生机构康复科，接受系统的社交技能训练。医院有程式的社交技能训练课，可以让抑郁症患者感受到自我价值感、成就感，从而患者跟人的沟通能力就会得到显著提升。
关注抑郁症人的心情动态，别刺激他心烦就是邦助他调理病情，因为这个病情，就跟我们说的神精病是一类的原因，是精神神筯闭塞形成的，就是精神烦燥，如在他精神烦燥的时候，需要家人抚摸安慰，决不能辱骂刺激，让他有个好环境度过他烦燥段段一正时间，就是邦助抑郁症病人生活工作的一切治疗和相处。