如果孩子喜欢用被子蒙着头睡觉，可以尝试以下方法：
1.与孩子沟通：告诉孩子蒙着头睡觉的危害，如缺氧、窒息等。让孩子理解安全的重要性。
2.改变睡眠环境：保持房间通风良好，确保空气新鲜。适当调整室内温度，避免过热或过冷。
3.建立规律的作息时间：让孩子养成按时上床睡觉的习惯，避免在睡前过度兴奋或玩耍。
4.增加安全感：为孩子提供一些安慰物品，如抱枕、玩具等，让他们在入睡前感到安全和舒适。
5.逐步减少被子的使用：可以先让孩子在白天逐渐减少被子的使用，晚上再慢慢完全不用被子。这样可以让孩子逐渐适应不盖被子的睡眠环境。
6.耐心引导：不要强迫孩子立刻改掉这个习惯，要给予足够的时间和耐心，逐步引导他们养成良好的睡眠习惯。