14岁男生身高174CM，体重115kg算肥胖吗？ 我上学放学都是做车去，中午在学校吃，在外边

Question

14岁男生身高174CM，体重115kg算肥胖吗？

我上学放学都是做车去，中午在学校吃，在外边买饭，每天都吃3个汉堡2杯可乐1个咖喱饭和黄金脆皮鸡。基本不运动，初三也没时间，做完作业就睡觉了。
我还会再胖下去吗？现在穿衣服基本都遮住了没什么。也没什么不适，1000米能跑4分半，肺活量7010。
需要减肥吗？

Answer 1

不需要 不过你是中午吃那么多 还是一天吃那么多 如果是中午就可以吃那么多 建议不要暴饮暴食 如果是一天的话 还是建议改善一下伙食 不要每天都吃油炸食品 多去吃吃饭 为了身体好 少喝点碳酸饮料 还有 有的人吃多就胖 吃少就瘦 或者怎么吃都不胖 都不瘦 这还是得你自己观察 最近有没有胖自己最清楚 胖的有点多了就得注意了 祝你周末愉快追问

体重一直在稳定升高。。。

追答

稳定升高 平均是有多快

追问

1个月涨1kg吧

追答

如果持续升高 还是好吃点好 看能不能控制住 不能的话 就要注意了

Answer 2

不需要，这是很正常的体重，没必要减肥，就是不要总吃高热量的东西就行追问

115kg不胖？

追答

奥，不好意思，看成115斤了

Answer 3

按照你目前的情况看，是超重了。过你才十四岁，正在成长期，把每天中午的午饭调整一下，减少碳酸饮料，汉堡，以及黄金鸡肉，改为盖浇饭，多吃青菜，至少体重减至80至90公斤为好。供参考。

Answer 4

还是需要减肥的……我觉得你只需要把你的伙食改变一下，不要吃那些快餐作为主食，油脂太多了，也没有什么营养，应该多吃一点素菜。根据你的描述我推测你应该是一顿饭吃很多，这样你的胃会撑大，吃下很多你不需要的食物。减肥建议的话，你中午不要去吃快餐，清淡点的，吃少一点，只要吃到你不饿就可以了，别吃饱。然后带点食物准备着饿的时候吃，只吃一点，也是保证不饿就好。准备的食物推荐水果牛奶面包之类的，尽量多样化比较你现在还在长身体。运动方面可以提个联系，每天坐车的时候提前一到两站下车，慢跑到目的地，堵车情况下说不定跑还快点……祝你减肥成功，中考成功～追问

我坐车都是我妈开车送我。。总觉得学校饭好难吃，没滋味。不吃饱了晚上会饿的，饿了我就吃3个汉堡就差不多了

追答

就是说你随时身上有吃的，饿了就吃，不要暴饮暴食，养生四字，少食多餐，意思就是每顿吃少点多吃几顿

学校食堂肯定不如家里和正规餐厅，既然你学校附近都有快餐肯定也有其他吃得吧？换着吃其他的，别吃快餐了，你现在又在长身体，那东西真的不好

Answer 5

当然太胖了，应该要减肥了，太肥对身体健康不利。最起码要减掉40公斤追问

可是也没什么不舒服啊，就是跑步累点

追答

太胖对心脏不好，跑步累就反应出来了